Het effect van wandelen
Wandelen is een van de gemakkelijkste manieren om gezond en fit te blijven. Het kost niet veel, het vereist geen speciale apparatuur of training, en …
Rondreis op Madeira – onze ervaring, reisroute en tips
Eindelijk!!! Eindelijk vond ik de tijd om te bloggen over onze afgelopen vakantie naar Madeira. In juni gingen we op vakantie, maar door een drukke …
Traplopen: de ideale oefening voor kracht en uithouding
Neem jij vaker de trap dan de lift? Zoja, dan ben je alvast goed bezig. Vaak de trap op en af lopen is een goede …
Geitenyoga… wablief?
Op Facebook zag ik een evenement passeren: Geitenyoga. Ik dacht, dit moet een grapje zijn, toch? Maar na even verder lezen bleek het effectief te …
Eerste kennismaking met yoga
We leven in een opgejaagde wereld. Vaak een drukke en stressvolle job, te combineren met een gezinsleven, een sociaal leven, sport, en liefst ook nog …
Loading
